02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 139,77g | Karb: 284,17g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гуляш из Курицы 2023.07.25, Простоквашино Сметана 10%, Бековский Сливочная Помадка, Авокадо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная 2023.08.01. Öğle Yemeği: Бековский Сливочная Помадка, Бековский Сливочная Помадка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Akşam Yemeği: Кубань Хлеб Маршмеллоу, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Куриное Филе 2023.08.02, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Борщ с Фасолью, Шебекинские Вермишель Отварная, Бековский Сливочная Помадка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|