|
juhu. Noch 1 Kilo bis zum Normalgewicht
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 88,12g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Eiweißbrot (42g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Chocomel Kakao, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angienimmtab89 Kilo Geçmişi
|