|
|
1911 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 120,92g | Karb: 257,99g.
Kahvaltı: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea. Öğle Yemeği: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate, Mercadona + Proteínas Flan. Akşam Yemeği: Mercadona Lanche Misto, Lidl Pastel de Nata , Bolo de Laranja. Aperatifler/Diğer: Mercadona Húngaro, Gleba Pão de Água , Mercadona +Proteínas Tropical , Banana, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|