02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 117,41g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Творог 5%, Hyper Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Курица с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Правильное Питание Батончик Ореховый Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|