Juliana Ferreir Günlüğü, 02 Ağu 23

Juliana Ferreir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2023:

1911 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 120,92g | Karb: 257,99g. Kahvaltı: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea. Öğle Yemeği: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate, Mercadona + Proteínas Flan. Akşam Yemeği: Mercadona Lanche Misto, Lidl Pastel de Nata , Bolo de Laranja. Aperatifler/Diğer: Mercadona Húngaro, Gleba Pão de Água , Mercadona +Proteínas Tropical , Banana, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. devamı için...

3044 kcal

Egzersiz: Eliptik - 47 dakika, Apple Health - 23 saat ve 13 dakika. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

onde se compra nunca vi

02 Ağu 23 üye tarafından: anaborgesantunes

Mercadona ☺️

02 Ağu 23 üye tarafından: Juliana Ferreir

Obrigada

02 Ağu 23 üye tarafından: anaborgesantunes

Juliana Ferreir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle