02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 31,41g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei . Öğle Yemeği: Like Meat Like Nuggets. Akşam Yemeği: Pickerd Mini Marshmallows, Küchle Esspapier, Dr. C. Soldan Leichte Bären, Weight Watchers Himbeer Dressing. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|