|
War beim Asiaten, war zu. Jetzt home Alternative🙂
|
1264 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 58,49g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Erdnuss Creme , Brombeeren, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Ketchup, Ja! Gouda Mittelalt, Sojasprossen, Tomaten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Thomy Mayonnaise Legere, Essig, Extra Natives Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Dinkelnudeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Koriander, Frühlingszwiebeln. devamı için...
|
|
2077 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|