02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 47,55g | Karb: 197,03g.
Kahvaltı: Äpfel, Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Pfirsiche, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Geflügelaufschnitt, Lidl Frischkäse, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Honig, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Crownfield Zarte Haferflocken, Knorr Klare Suppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|