02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 99,26g | Prot: 102,68g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Комо Сыр Фисташковый, Молокія Творог 5%, Шашлык из Свинины, Яйцо. Akşam Yemeği: Гранола Класична G.M, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Aperatifler/Diğer: Персик Персик, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|