02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 93,31g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Kreminas Manteiga com Sal, Great Value Ovo Vermelho Classe a, Naturovos Ovo Vermelho. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Mosmann Ninho Integral com Batata Doce . Akşam Yemeği: Melão Amarelo. Aperatifler/Diğer: Abacate, Itambé Itambé Fit Zero. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kicka Fernandes Kilo Geçmişi
|