|
|
1168 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 44,31g | Karb: 96,82g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Семга Слабосоленая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. devamı için...
|
|
341 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 16 dakika, Kardiyo (Cardio) - 33 dakika, Apple Health - 23 saat ve 11 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|