02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 94,43g | Karb: 215,65g.
Kahvaltı: Fresh Express Shreds Iceberg, Огурец (с Кожурой), Mastro Rosemary Ham, Tre Stelle Natural Cream Cheese, Quaker Crispy Minis Everything. Öğle Yemeği: Сливы, Стейк из Свинины или Котлета. Akşam Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Concord Bakery Mini Angel Food Cakes, Skittles Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|