02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 100,52g | Prot: 51,18g | Karb: 307,88g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Peach, Vegan Mushroom Risotto. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Greek Farro Salad, Undercover Dark Chocolate + Sea Salt. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Rao's Homemade Marinara Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|