03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 94,30g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Cocco Grattugiato Cocco Grattugiato Nonna Pasticciera, More, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Esselunga Fette Biscottate Integrali Esselunga, Crema Dessert al Burro di Arachidi e Cacao MILK Crema Dessert al Burro di Arachidi e Cacao MILK. Öğle Yemeği: Fagioli Cannellini Fagioli Cannellini Esselunga, Petto di Pollo, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Pesto alla Calabrese Arancio Pesto alla Calabrese, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Wasa Wasa Integrali . Akşam Yemeği Öncesi: Enervit Barretta Cioccolate al Latte. Akşam Yemeği: Tesco Grana Padano, Pomodori, Zucchine, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga, Patate. Akşam Yemeği Sonrası: Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Perugina Cioccolato 70% Nero, Wasa Wasa Integrali , Valsoia Gelato Pistacchio Creme Mandorla . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|