03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 8,08g | Prot: 34,16g | Karb: 65,51g.
Kahvaltı: Salak. Öğle Yemeği: Del Monte Saus Tomat, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Salak, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kalbe Hydro Coco Original. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nuhaidah Basef Kilo Geçmişi
|