03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 78,44g | Prot: 152,75g | Karb: 272,47g.
Kahvaltı: Куриное Филе 2023.08.02, Болгарский Перец, Каша Пшенная 2023.08.01, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Бековский Сливочная Помадка, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Бековский Сливочная Помадка, Бековский Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Борщ с Фасолью, Виталюр Батон, Бековский Сливочная Помадка, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе 2023.08.02, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|