03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 46,96g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Творог 5%, 1 WIN Коллаген. Öğle Yemeği: Виноград, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Михайловский Бульон с Лапшой и Курицей, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Пина Колада. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|