03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 123,58g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|