03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 74,81g | Karb: 79,46g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|