03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 60,63g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: BioBio Haferflocken Zart, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Meggle Streichzart Ungesalzen, Exquisa Der Sahnige, Ja! Delikatess Leberwurst, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Omelett oder Rührei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|