03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 71,48g | Karb: 52,58g.
Kahvaltı: Индилайт Campana, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Яичница. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nicolebalmont Kilo Geçmişi
|