|
Noch ne kkeine Meditationsrznde nach dem Joggen. 27Min gejoggt. Für mich okay👍🏼
|
1224 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 48,44g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Grapefruit, Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Avocado, Mischbrot. Öğle Yemeği: Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnuss Creme , Medjool Datteln. devamı için...
|
|
2146 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|