02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 190,05g | Karb: 184,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Голландия, Білоцерківський Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Премия Сёмга Слабосоленая, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Сильпо Булка Подовая Французская, Яйцо. Akşam Yemeği: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Сильпо Банан, Яготинський Кефір 1%, Слива Синяя. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerina.slastina Kilo Geçmişi
|