03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 102,31g | Karb: 200,95g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Röda Vinbär, Oatly Ikaffe, Eldorado Kvarg Naturell, Kungsörnen Havrekli, AXA Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj, Gouda eller Edamer Ost, Kokosflingor, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Fralla. Öğle Yemeği: Barebells Berry Licorice Proteinbar, Stekt Ägg, Gurka, Gullök, ICA Isbergssallad, Goldessa Cream Cheese Classic, Oatly Ikaffe, Polarbröd Rågkaka, Nektariner. Akşam Yemeği: Frebaco Matvete, Kokt Ägg, Risberg Rostade Sesamfrön, Kung Markatta Marinerad Tofu, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Sesamolja. Aperatifler/Diğer: Mördegskaka, Garant Mörk Choklad 72%, Kokosflingor, Frebaco Havre Gryn, Kakaopulver (Osötat), Dadlar, Jordnötssmör, Livsmedelsverket Banan, Röda Vinbär, Göteborgs Smörgåsrån, Päron. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|