03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 91,75g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: Bifood Рисове Молоко Згущене, Doctor Benner Mix Trio, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Сирник Сильпо с Ягодами. Akşam Yemeği: Tango Berry Free, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, SMARTY FAMILY Смесь для Панкейков, Bifood Рисове Молоко Згущене, Alpro Joghurt Mango . Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Чай с Лимоном, Tonitto Cacao With Stevia, 7UP 7UP Mojito, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|