28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 43,59g | Karb: 42,63g.
Kahvaltı: MUH Milch-Kaffee, Landjunker Grobe Bratwurst, DM Bio Kokos Mandel Granola, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. Öğle Yemeği: Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madalinabelous4 Kilo Geçmişi
|