|
о
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 32,72g | Karb: 184,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Панкейки, Простоквашино Сметана 20%, Мёд. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Мёд, Оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|