03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 70,08g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, Kirkland Signature Cream Cheese, Хлеб Черный, International Delight Reduced Sugar French Vanilla, Сахар, Абрикосы. Öğle Yemeği: Сливы, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Lotus Foods Biscoff, Черника, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Slimdreamgirl Kilo Geçmişi
|