03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 106,24g | Prot: 73,38g | Karb: 248,58g.
Kahvaltı: Bagel, Scrambled Egg , Home Fries, Bacon, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Large). Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|