03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3444 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 200,84g | Karb: 436,20g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Syrop Klonowy, Nutrend Flexit Drink. Öğle Yemeği: Cynamon, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Sonko Ryż Biały, Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta. Aperatifler/Diğer: Mleko (Mleko), Masło, Sok Pomarańczowy, Biedronka Rodine Biszkopty, Gellwe Krem do Tortów Zrobiony z Margaryną 72% Tluszczu, Gellwe Galaretka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|