04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 97,51g | Karb: 169,03g.
Kahvaltı: Чай, Кофе, Яйцо, Грин Агро Сыр Гауда, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кинто Горчица Ротисьер, Макфа Спагетти Томатные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Акконд Аккондовская Пастила, Дыня, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Победа Шоколад Молочный на Стевии, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|