04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2875 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 69,76g | Karb: 328,47g.
Kahvaltı: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Öğle Yemeği: Pretto Риккота, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Amore Коктейль, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|