04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 54,70g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Lele Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Seblak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|