wannabhealthier Günlüğü, 04 Ağu 23

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2023:

538 kcal

Yağ: 16,66g | Prot: 26,83g | Karb: 71,04g. Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Rice Bowl Enriched Long Grain White Rice, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job, Mike!!!

04 Ağu 23 üye tarafından: ZenusWarriorPrincess


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 04 Ağu 23

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi