03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 58,81g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Banana, Quatá Queijo de Coalho, Tapioca, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Seleta de Legumes. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Aperatifler/Diğer: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|