tatiswelt64 Günlüğü, 04 Ağu 23

Gelbe Zuchinni/ Gelbe Karotten/ Zwiebeln/Feta überbacken.

1239 kcal Yağ: 49,32g | Prot: 71,86g | Karb: 128,30g.   Kahvaltı: Marmelade, Magerquark, Hartgekochtes Ei, K-Classic Geräucherte Lachsforelle, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Tomaten, Gemüseauflauf, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Bananen Pancake. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen, Mandeln. devamı için...
121 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

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Yorumlar 
Jam Jam 
05 Ağu 23 üye tarafından: Stephan06
sieht super aus, hmmm 
05 Ağu 23 üye tarafından: Lolli-1
Sieht mega aus! Wie machst du das? Alles schneiden, würzen und eine Form geben, feta drauf und im Ofen backen? Liebe Grüße:) 
05 Ağu 23 üye tarafından: Mrs.C90
Ja genau👍 Zuchinni eine Reihe, dann Gelbe Möhren, dann grüne Zuchinni und am Schluß Zwiebeln.Alles gut Würzen,Olivenöl, Feta drauf und im Ofen 20 min. überbacken! Lecker und macht richtig satt! 
05 Ağu 23 üye tarafından: tatiswelt64

     
 

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