04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 103,59g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Fresh Express Shreds Iceberg, Compliments Shredded Sweetened Coconut, Compliments Natural Whole Almonds, No Name Blueberries, Hershey's Chipits, Яйцо, Allmax Nutrition Протеин, Банан, Банан. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Pure Protein Chocolate Deluxe, President's Choice Basil Pesto, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|