itxasov Günlüğü, 04 Ağu 23

04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1266 kcal Yağ: 41,10g | Prot: 42,24g | Karb: 180,62g.   Kahvaltı: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Cono de Fresa y Nata, Pan de Pueblo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fresas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, El Tequito Tortilla de Trigo, Mermelada, Hacendado Yogur 0% Sabores, Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. devamı için...
1919 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


itxasov Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.