04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 62,31g | Karb: 227,15g.
Kahvaltı: Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bronchibon Eukalyptus, Kaffee, Moreno Wiener Melange . Öğle Yemeği: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Snickers Snickers , Edeka Double Chocolate Cookies. Akşam Yemeği: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kräutertee, Crusti Croc Salzbrezeln. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Knabberbox. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|