04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 74,26g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Strawberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Akşam Yemeği: Taco Bell Refried Beans , Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Aperatifler/Diğer: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clearwatermaillady Kilo Geçmişi
|