05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 112,02g | Karb: 337,74g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Муравьиный Домик, Ферма Роста Правильное Масло, Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Мини Багет, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Love Is Жевательная Резинка, Шармель Зефир Апельсиновый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пятерочка Хлеб Питерский, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Mama Roma Пицца Четыре Сыра, Italiani Пицца Груша и Горгонзола. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир Апельсиновый , Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|