05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 82,13g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Rovagnati Prosciutto Cotto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Albicocche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Melone. Akşam Yemeği: Galbanino Galbanino , Il Gigante Mais Dolce , Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|