05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 39,82g | Karb: 212,28g.
Öğle Yemeği: Catchup, Panqueca de Carne Moída, Salada Cozida. Akşam Yemeği: Fini Tubes Morango Azedinho. Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Festa, Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná (Copo). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daymenezes03 Kilo Geçmişi
|