Cnndrms Günlüğü, 05 Ağu 23

Zorla cıkardım kendimi..

1493 kcal Yağ: 70,03g | Prot: 97,35g | Karb: 122,92g.   Öğle Yemeği: Tavuk Pirzola, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: İncir. devamı için...
2202 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cnndrms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.