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903日目
変わらず
週末ですが、いつもの時間に測れました
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1208 kcal
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Yağ: 40,49g | Prot: 66,34g | Karb: 148,74g.
Öğle Yemeği: 豚ロース, ゴーヤ, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, バジル, 卵, えごま. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, 卵. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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