06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 76,57g | Karb: 197,99g.
Öğle Yemeği: 原味時代 壽喜豚肉燒, 無印良品 韓式拌飯醬, 萊爾富 韓式豬肉拌飯, 香蕉. Akşam Yemeği: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 新東陽 滷肉燥, 蚵仔湯, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 媽媽煮藝 魚香烘蛋, 吻仔魚, 全家 白飯. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|