06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 28,06g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Магнит Томаты Свежие, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Жареная Картошка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе, Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|