06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 68,30g | Karb: 27,11g.
Kahvaltı: Alpro Mandelmjölk Osötad, Risenta Chiafrön. Öğle Yemeği: Olivolja, Röd Het Chili Peppar, Citron, ICA Rödvinsvinäger, Röd Salsa, Lätt-Majonnäs, Avokado, Ruccola Sallad, Kronfågel Kycklinglårfilé. Akşam Yemeği: Selleri, Cocktailtomater, Hellmanns Lättmajonäs, ICA Rökt Kalkon, ICA Isbergssallad. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|