06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 44,79g | Karb: 113,84g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, LAWA American Pancakes. Öğle Yemeği: Ei (Ganz), Birnen, Lidl Hänchenschnitzel , Honig-Senf-Dressing, Ja! Kokosraspeln, Walnüsse, REWE Rote Bete in Scheiben, Florette Feldsalat . Akşam Yemeği: Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|