06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2783 kcal
|
Yağ: 145,19g | Prot: 124,53g | Karb: 253,13g.
Kahvaltı: Banana, Cerealvit Nutrimix Croccante Naturale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Peanut Butter Powder. Öğle Yemeği: Magnum Alle Mandorle, Zucchine Fritte, Prugne, Pesca, Parmigiana di Melanzane, Lasagne di Carne. Aperatifler/Diğer: Olive, Arachidi, Tassoni Cedrata (180ml), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
|
|